Aktuelle Kurse

Die Augenschule ist ein ganzheitliches Gesundheitsförderungsprogramm des Sehsinns und ist als Kursprogramm und Individualtraining konzipiert.

Die Kurse bestehen aus 8 aufeinander aufbauenden Modulen. Durch die Übungen im Kurs werden die individuell vorhandenen, grundlegenden Funktionen und Qualitäten des Sehsinns optimiert. Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand fehlsichtig oder normalsichtig ist.

Es können daneben fortlaufende Stunden zum vertiefenden Üben, wie in anderen Gesundheitskursen auch, gebucht werden.

Zum Kennenlernen biete ich  Schnupperkurse  an.

„Schnupperkurs“ Sehtraining

Im Schnupperkurs lernen Sie drei einfache Grundübungen zur Entspannung Ihrer Augen kennen. Sie können sich einen ersten Eindruck vom ganzheitlichen Sehtraining verschaffen. Die erlernten ersten Übungen  können Sie mit sehr wenig Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen.  Vielleicht sehen oder spüren Sie sogar bereits erste positive Auswirkungen danach.

Dauer:
1x 90 Minuten

Termine:

wegen der aktuellen Lage nur nach Absprache

Kosten:
15,00 € pro Person

Teilnehmer: mindestens 3, maximal 6

Eine Anmeldung

per E-Mail oder telefonisch ist erforderlich.

Kurs „Ganzheitliches Sehtraining in 8 Modulen“

Dauer:
8x 90 Minuten

Termine:

wegen der aktuellen Lage nur nach Absprache

Kosten:

150,00 € pro Person.

Teilnehmer:

mindestens 3, maximal 6

Eine Anmeldung

per E-Mail oder telefonisch ist erforderlich.

 
Sie erlernen in diesem Kurs bewusst und achtsam mit den Augen und dem Sehsinn umzugehen. Mit vielen alltagstauglichen und leicht zu erlernenden Übungen entlasten Sie Ihren Sehsinn und erfahren eine andere Sehqualität.

Die Module beinhalten folgende Schwerpunkte:

• die Augen ganzheitlich als Teil des Körpers erleben
• die optimale Augenbeweglichkeit und Sehschärfe fördern
• das Gesichtsfeld weiten und mit allen Sinnen schauen
• beidäugig und räumlich sehen
• den Farbensinn beleben und die Sehkraft stärken
• visuelles Gedächtnis und bildhafte Fantasie anregen
• achtsam und bewusst sehen im Alltag

Kurs „Ohne Brille lesen“

Prävention und Verbesserung der Sehkraft

Dauer:
5x 90 Minuten

Termine:

wegen der aktuellen Lage nur nach Asprache

Kosten:

100,00 € pro Person.

Teilnehmer:

mindestens 3, maximal 6

Eine Anmeldung

per E-Mail oder telefonisch ist erforderlich.

 

In diesem Kurs lernen Sie Übungen für Ihren Sehsinn kennen, mit denen Sie Ihr Sehvermögen im Nahbereich so verbessern können, dass Sie je nach Voraussetzung künftig auf Ihre Lesebrille verzichten können oder eine schwächere Brille benutzen können.

Kündigt sich die Alterssichtigkeit erst an, dienen die Übungen der Prävention, damit eine Lesebrille gar nicht erst erforderlich wird.

Firmentraining

Seminar für Mitarbeiter von Firmen und Verwaltung

Dauer:
- Kurzprogramm  1x 180 Minuten.

- Umfangreichere Kurse sind meist 
   sinnvoll und werden nach Absprache

   gestaltet.

Termine:

nach Vereinbarung, sprechen Sie mich gerne an

Kosten:

nach Vereinbarung

Teilnehmer:

nach Vereinbarung, die Gruppengröße sollte sinnvollerweise 12 Personen nicht übersteigen

Eine Anmeldung

per E-Mail oder telefonisch ist erforderlich.

 

Besonders am Arbeitsplatz ist unser Sehsinn heute großen und einseitigen Belastungen ausgesetzt.

Im Seminar werden Übungen vermittelt, die einen Ausgleich zu diesen Belastungen schaffen und so wieder zu gesteigertem Wohlbefinden und mehr Arbeitseffektivität führen.

Das Seminar ist für Normal- und Fehlsichtige geeignet und dient auch der Prävention.

Die Inhalte können nach Absprache an die jeweilige Arbeitssituation angepasst werden.

Kurse für Kinder und weitere Kurse auf Anfrage